Ünlü Ayurveda şifası için Hindistan’a gitmenize gerek yok. Bu eski ilaç İtalya’ya Dolomit Dağları’nın zirvelerinin ortasında ulaştı. Aile tarafından işletilen bir butik otel olan Engels Ayurpura, yakın zamanda kapılarını Hindistan’ın en saygın nabız teşhis uzmanlarından biri ve İtalya’nın tek Ayurveda doktoru Dr. Vaidya Swami Nath Mishra tarafından denetlenen bir sağlıklı yaşam alanına açtı.

Ayurveda, yüzyıllar boyunca denenmiş ve test edilmiş bilinen en eski doğal bütünsel tıptır ve günümüzde hala yaygın olarak kullanılmaktadır. Fiziksel, psikolojik ve ruhsal sağlığı birleştirerek tüm vücudun iyileşmesine odaklanır ve kişinin doshasını, kişiliğini ve sağlığını belirleyen dinamik prensip olarak görür.

1200 feet yükseklikte nefes kesen manzaralarla çevrili, sessiz ve hareketsiz, tüy tozlayıcılar gibi heykelsi duran çam ağaçlarıyla süslenmiş kar şallarıyla kaplı yükselen dağlarla korunuyor. Resepsiyon alanı, şezlonglar ve tavandan tabana pencerelerin çerçevelerinden akan manzaraların tadını çıkarırken boş zamanlarınızda göz atabileceğiniz sağlıklı yaşam kitaplarının bulunduğu bir kütüphane ile rahat bir mekandır.

Kim için

Doktorların liderliğindeki lüks butik bir sığınakta sağlıklı yaşamlarını geliştirmek isteyen herkes.

Konaklama

Sadece 15 odayla kişisel hizmet garantisi altındadır. Tasarım, denge ve sakinlik temasını yansıtan doğal tonlarda şıktır. Her odada, dalgalı vadilere ve doğanın değişen ruh hallerine bakmak, temiz havanın esintisini hissetmek, sessizliğin gürültüsünü dinlemek ve yıldızların karanlıkta göz kırpışını izlemek için büyük bir teras bulunmaktadır.

Tesisler

Ayurveda tamamen rahatlamakla ilgilidir ve bunu yapacak yerler her köşededir. Isıtmalı açık havuza ve bio-saunaya bakan, dağın göz hizasında görülebildiği geniş bir dinlenme odası bulunmaktadır.

Üst katta bu, kızılötesi sandalyelerin eklenmesiyle ve sevimli battaniyeli şezlonglardan vadilerin yüksekten manzarasıyla tekrarlanıyor. Mutluluk.

Bir atölyede farkındalığı teşvik edecek el sanatları sunulurken, temiz havada hafif yürüyüşler ve yüzme teşvik ediliyor. Ayurveda üzerine yemek pişirme dersi ve akşam sohbeti var.

Programlar

Tedavi programları, 4 günlük Yaklaşan Ayurveda kürleri, 5 veya 7 günlük Rasayana Gençlik Çeşmesi ve 7, 14 veya 21 günlük Panchakarma kürleri arasında değişir. 7 günlük Rasayana programı, sabahları yoga, akşamları meditasyonla desteklenen yaşlanma sürecini yavaşlatmayı ve bağışıklık sistemini güçlendirmeyi amaçlayan 12 tedaviden oluşan 6 tedavi gününü içeriyor.

Tıbbi Masajlar

Her insan beş elementin (toprak, su, ateş, hava ve uzay) eşsiz bir birleşimidir. Yaşamın üç hayati gücü vardır: Hava ve uzay anlamına gelen Vata, ateş ve su anlamına gelen Pitta ve toprak ve su anlamına gelen Kapha. Tüm bu güçlerin dengesinin sizi formda ve sağlıklı tutmanın cevabı olduğu söyleniyor.

Öngörülen tedavi planınızı tamamlayacak ve destekleyecek bir masaj stilleri menüsü mevcuttur. Baştan ayağa. Şifalı yağların kullanıldığı her türlü rahatsızlığa uygun masaj var. Abhyanga, Ayurveda masajları arasında üç doshanın dengesini yeniden sağlayarak beden ve zihni yeniden uyum haline getiren en üstün disiplindir. Senkron Abhyanga iki terapist tarafından gerçekleştirilir. Rahatlatıcı etkileriyle ünlü olan Shirodhara, listemin başında yer alıyor. Bu, alnın üzerine 10 cm yükseklikten eşit miktarda sıcak yağ dökülmesini içerir.

Yiyecek

Burada yemek, reçetenizle eşleştirilmiş ilaçtır. Ayurveda şifalı bitkiler, kabak çekirdeği kreması ve tarçın ile organik Ermes pirinci (kırmızı pirinç), fesleğen pesto ve domates soslu kabak mille feuilles. Yaratıcı, renkli ve besleyici, glüten ve laktoz içermeyen yemekler çoğunlukla mevsiminde pişirilen, sindirilebilir sebzelerin kullanıldığı vejetaryendir.

Kahvaltıda çeşitli yulaf lapası seçenekleri, kompostolar ve et suları yer almaktadır. Öğle yemeği yosun özüyle yapılan oruç çorbasıyla başlayan ana öğündür, akşam yemeği ise uykuyu sağlayacak kadar hafiftir. Sabah ilk olarak bir fincan detoks çayı içerek sindirim sürecine yardımcı olması için öğünün her iki yanında 30’ar dakika boyunca bitki çayı ve su içilmesi tavsiye edilir. Havadar restoran muhteşem manzaralara bakmaktadır. Masalar tahsis edilir veya diğerlerine katılabileceğiniz belirlenmiş bir sosyal alan vardır.

Yakınlarda Ne Var?

Güney Tirol’deki Nova Levanti konumu, günün finali olarak güneş ufku öptüğünde dağ parlaklığını sergileyen efsanevi Rosengarten sıradağlarının fonuyla mükemmel bir ortam sağlıyor. Schlern-Rosengarten Doğa Parkı, Güney Tirol’deki en eski doğa parkıdır ve Dolomites UNESCO Dünya Mirası Alanı’nın bir parçasıdır. Sadece eşsiz Dolomit zirvelerini içermekle kalmıyor, aynı zamanda ünlü Seiser Alm yüksek platosu ve bozulmamış Tschamintal Vadisi’nin de bir parçası. Bir resim kadar güzel olan bölge, dağ kulübeleriyle bezelidir, doğayı besleyen etkiden yararlanabileceğiniz bir yerde dinlenme sizi kucaklar. Bölgenin başkenti Bolzano 20 dakika, Tirol’ün en eski kenti Bressanone ise 50 dakika uzaklıktadır. Otel, konaklamanız süresince yerel bölgeyi keşfetmeniz için bir otobüs bileti sağlamaktadır.

Oraya nasıl gidilir:

Haftada iki kez sefer yapan Skyalps ile Londra Stansted Havalimanı’ndan Bolzano, İtalya’ya direkt uçun. Otele arabayla yolculuk 30 dakikadır.

Skyalps, uçsuz bucaksız gökyüzü ve bulutlar yerine dağ zirvelerini gören bir pervaneli uçakta uçmak için eşsiz bir deneyim sunar. Skyalps’in 2021’de piyasaya sürülmesinden bu yana sürdürülebilirlik, ekolojik ayak izini en aza indirmek için genetik yapılarının bir parçası oldu. Filo, Güney Tirol’e hizmet veren modern ve verimli turboprop uçaklardan oluşuyor ve Bolzano ile 10’dan fazla Avrupa şehri arasında doğrudan bağlantı sunan tek havayolu şirketidir ve 100 kilometrede yolcu başına yalnızca 2,3 litre tüketimle diğer bölgesel jetlere kıyasla %50’ye kadar daha az emisyon üretir. . https://www.skyalps.com/en/

Daha fazla bilgi: Hotel Engel

Ayrıca Okuyun: İtalya’da fitness sektörünü yeniden şekillendiren 5 otel